|
Á¶»ýÁ¾ º(ÁÖ·Î Àü³²1È£)ÀÇ ¼öÈ®ÀÌ ÁøÇàµÇ°í, ¸¶´Ã¡¤½Ã±ÝÄ¡¡¤±èÀå ä¼Ò ÆÄÁ¾ ½Ã±â°¡ ´Ù°¡¿È¿¡ µû¶ó Á߸¸»ýÁ¾ º(ÁÖ·Î ½Åµ¿Áø, »õû¹«, Âüµ¿Áø) ¼öÈ®À» ¾Õ´ç±â±â À§ÇØ ´Ù¼Ò ÀÏÂï ¿ÏÀü ¹°¶¼±â¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â ³ó°¡°¡ ´Ã¾î³ª°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ÏÀü ¹°¶¼±â´Â º ÆÄÁ¾ºÎÅÍ ¼öÈ®±îÁö ±â°£ Áß ½Ò Ç°Áú¿¡ °¡Àå °áÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
³í¹°À» ¿ÏÀüÈ÷ ¶¼´Â ½Ã±â´Â ±â»ó¡¤Å伺 µî¿¡ µû¶ó ´Ù¸£³ª ÃæºÐÇÑ ¿©¹²À» À§Çؼ´Â ÀÌ»è ÆÒ ÈÄ 30~40ÀÏ°æÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
¹°¶¼±â ½Ã±â°¡ Àû±âº¸´Ù »¡¶óÁö¸é û¹Ì, ¹Ì¼÷¸³ µî ºÒ¿ÏÀü¹Ì°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© ¼ö·®°ú Ç°ÁúÀÌ ÀúÇϵǰí, ³Ê¹« ´Ê°Ô ¶¼¸é ¼öÈ® ÀÛ¾÷ÀÌ ´Ê¾îÁ® µ¿ÇÒ¹Ì(±úÁø ½Ò)°¡ ¹ß»ýÇÒ ¿ì·Á°¡ Å©´Ù.
³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ ¹Ú±Ù±Ô ¼ÒÀåÀº ¡°¼öÈ® Àû±â´Â Á¶»ýÁ¾Àº Ãâ¼ö ÈÄ 45~50ÀÏ, Áß»ýÁ¾Àº Ãâ¼ö ÈÄ 50~55ÀÏ, Á߸¸»ýÁ¾Àº Ãâ¼ö ÈÄ 55~60ÀÏÀÌ Àû±â¶ó°í ¹àÈ÷¸ç, ¿ÏÀü ¹°¶¼±â¿Í ¼öÈ®À» Àû±â¿¡ ½Ç½ÃÇÏ¿© °íÇ°Áú ½ÒÀ» »ý»êÇÏÀÚ¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
±¸·Ê=Á¤¿ëÅà ±âÀÚ daehan129@naver.com