¡°°¡°Åµµ ÈĹڳª¹« ²®Áú¼­ Ç×±ÕÈ¿°ú ¼¶ºÐ ÇÔÀ¯ È®ÀΡ±

  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • 2024.10.24(¸ñ) 17:24
ž´º½º
¡°°¡°Åµµ ÈĹڳª¹« ²®Áú¼­ Ç×±ÕÈ¿°ú ¼¶ºÐ ÇÔÀ¯ È®ÀΡ±
  • ÀÔ·Â : 2013. 12.12(¸ñ) 18:01
  • ÆíÁýÆÀ
Àü³² ½Å¾È °¡°Åµµ¿¡¼­ ÀÚ»ýÇÏ´Â ÈĹڳª¹«ÀÇ ²®ÁúÀÌ Ç×±Õ È¿°ú¿Í ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
12ÀÏ Àü¶ó³²µµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø¿¡ µû¸£¸é Á¤Ã¥¿¬±¸ ¸ðÀÓÀÎ ¡®°¡È÷ »ì¸¸ Çϵµ´Ù¡¯ÆÀÀÌ ¿Ã ÇÑÇØ µ¿¾È ½Å¾È Èæ»ê¸é °¡°Åµµ ÈĹڳª¹« ²®Áú¿¡¼­ ½ÄÁßµ¶ ¿øÀαտ¡ ´ëÇÑ Ç×±Õ È°¼º°ú ±â´É¼º »ý¸®È°¼º ¹°ÁúÀÎ Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.
°¡°Åµµ ÈĹڳª¹«´Â ³ì³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ó·Ï ±³¸ñÀ¸·Î ÇÑÈĹÚ(ÅäÈĹÚ)À̶ó ºÒ¸°´Ù. ÃÖ±Ù ¼ö¿ä ±Þ°¨¿¡ µû¸¥ »ý»êÀÚÀÇ ½ÇÁú ¼ÒµæÀÌ °¨¼ÒÇÔ¿¡ µû¶ó Áö¿ª ÁÖ¹ÎÀÇ ¼Òµæ Çâ»ó¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±â´É¼º ¹× À¯È¿ ¼ººÐÀ» Á¶»çÇØ ´Ù¾çÇÑ »ê¾÷È­ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ Å½»öÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
Ç×±Õ È°¼º Á¶»ç °á°ú ½ÄÁßµ¶ ¿øÀαÕÀÎ º´¿ø¼º´ëÀå±Õ, »ì¸ð³Ú¶ó±Õ, Àå¿°ºñºê¸®¿À±Õ, ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±Õ, ¸®½ºÅ׸®¾Æ ¸ð³ë»çÀÌÅäÁ¦³×½º, Ȳ»öÆ÷µµ¾Ë±Õ, ¹Ù½Ç·¯½º ¼¼·¹¿ì½º 7Á¾¿¡¼­ °­ÇÑ Ç×±ÕÈ°¼ºÀ» º¸¿´´Ù.
ƯÈ÷ ¿©¸§Ã¶ ¾îÆзù¿¡ ÀÇÇÑ ½ÄÁßµ¶ ¿øÀαÕÀÎ Àå¿°ºñºê¸®¿À±Õ°ú ºñºê¸®¿ÀÆÐÇ÷Áõ±Õ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¿ì¼öÇÑ Ç×±ÕÀÛ¿ëÀ» º¸¿© ÀÌ¿ë °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
ÃÑ Æú¸®Æä³î(»ý¸®È°¼º¹°Áú) ¼ººÐÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Ä«Å×Ų·ù 4Á¾À» Æ÷ÇÔÇØ 27Á¾ÀÇ ¼ººÐÀÌ È®ÀεƴÙ.
Ä«Å×Ų·ù »ý¸®ÀÛ¿ëÀº Ç×±Õ, Çص¶, »ì±Õ°ú ¹æºÎÀÛ¿ë µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¼ºÀκ´°ú ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Ç×»êÈ­¼º, Ç×µ¹¿¬º¯ÀÌ ¾ïÁ¦, Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç÷¾Ð »ó½Â ¾ïÁ¦, Ç׾˷¹¸£±â, ÀüÀÚÆÄ ¹æ¾î È¿°ú µîÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
ÁÖ¿ä Ä«Å×Ų·ù ÇÔ·®Àº ¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų 4õ114mg%, ¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų °¥·¹ÀÌÆ® 3õ12mg%, ¿¡ÇÇÄ«Å×Ų 1õ686mg%, °¥·ÎÄ«Å×Ų 991mg% ¼øÀ̾ú´Ù. ³ìÂ÷ÀÇ ¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų °¥·¹ÀÌÆ®´Â ¾Ï¼¼Æ÷ ÀúÁöÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î ÈĹڳª¹« ²®ÁúÀÇ À¯È¿ ¼ººÐµµ À¯»çÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¶ÇÇÑ Ç×°íÁöÇ÷, Ç×´ç´¢, Ç×µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ±â´É¼º ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ³ª¸°Áø°ú Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ ¹Ù´Ò¸¯»ê, Äõ¸£¼¼Æ¾, Ä«ÆäÀÍ»ê µîµµ ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌó·³ Ç×±Õ È°¼ºÀÌ ¿ì¼öÇØ ÀÚ¿¬ ģȭÀûÀÎ °ßÁ÷¹°ÀÇ Ãµ¿¬¿°»öÁ¦, Ç×±ÕÁ¦, º¸Á¶Á¦·Î¼­ÀÇ ÀÌ¿ë °¡´É¼º°ú »ý¸®È°¼º ¹°Áú Áß Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ È®ÀεŠ±â´É¼º ½ÄÇ° ¼ÒÀç µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç° °³¹ß °¡´É¼ºÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
ÆíÁýÆÀ tdh1234@naver.com
Ãֽűâ»ç ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
Ä®·³
Travel